瑜(👥)珈怨指(zhǐ )的(de )是在瑜珈练习中产生(shēng )的负面(miàn )情绪(🔤)(xù )或不满。这些情绪可(kě )以来自于(🏵)(yú )对自身能力的不满(mǎn )、比较他人的压(yā )力、赛(sài )事的(🍢)胜负(fù )心态等(děng )。瑜珈(🤷)怨可以通过身体疼痛、焦虑(lǜ )、情绪波动和对自身能力(🤳)(lì )的怀疑等表现出来。这些负面(miàn )情绪有可能影响练习者(zhě )的瑜珈体验(🆕)，并产生抵触情(qíng )绪，使得他们(men )对瑜珈产生不耐烦甚至产生(😵)抵触心(xīn )理。
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