丛林越战电影隧道之鼠

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拳日制是一种特殊的训练方法(fǎ )，最早由(🍌)(yó(💫)u )中国武(wǔ )术界(jiè )引(yǐn )入并广泛运用(yòng )。它通(tō(🎭)ng )过每天(💡)定时(shí )进(jìn )行拳击训练的方(fāng )式，旨(⏺)(zhǐ )在提高(gāo )拳(quán )击(jī )技术和身(shēn )体素质。这(zhè )种制度的核心思想是“拳日不可断(duàn )”，意味着每天都要坚持练拳，不论(lùn )天气好坏、身体(tǐ )状况如何，甚至节假日也(yě )不能(😺)例(lì )外(🈳)。

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