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最后，手机的过度使用还会对(duì )我们(🕚)的心理(📎)健康造成影响(xiǎng )。手机(jī )游戏(🤕)、社交媒(méi )体和(hé )短视频等吸(xī )引人的内容，让(ràng )人们(🥊)容易(yì )沉迷于虚拟世(🕗)界，缺乏现实世界(jiè )的(de )体验。特(🎬)别是青少年(💯)，由于自主性(xìng )和自控力较弱，更容易(yì )沉迷于手机，导致(zhì )学业下降(🤰)、人际关(🏠)(guān )系疏远，甚至(zhì )引发沉迷症(zhèng )等(děng )问题。因(yīn )此，我(wǒ )们应该引导(📥)青少年正确使用手(⛱)机，加(jiā )强其自我管(guǎn )理和控(kòng )制(zhì )能力，促进健康成(chéng )长。

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