剧情简介

“七磅”是(shì )一种减(💮)肥计划,旨在通过控制饮(🏒)食和增加运动(dòng )来减少体重(chóng )。这个计划的核(hé )心理念是每(měi )周减少七磅(约(yuē )合3.18公斤(😙)(jīn ))的(🉑)体重。虽然这听起来像(xiàng )是一个庞(páng )大(dà )的目(mù )标,但通过科学的饮食(🍺)控(kòng )制和适度的(de )运动(😱),许多(duō )人成功地(dì )实现了减肥。

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