一位受(shòu )启发的专业人士(shì )
{xwd_gpt内容}此外(wài ),青(qīng )春的“硬(yìng )起来”还(hái )需要我们(men )注重身心(xīn )健康。身心健康是我们青春期最(zuì )重要的资源之一。我(🌃)们应(yīng )该(gāi )保持良好的生活习(xí )惯,如合理饮(yǐn )食(shí )、适量(liàng )运(yùn )动和定期休息。此外,我们还应(🔎)该学会管理情(qíng )绪和压力,建立(lì )积(🎽)极的心(xīn )理韧性。通过(♓)(guò )增强(qiáng )身(shēn )体的(de )健(jiàn )康和心态的平衡(héng ),我们可(🐿)以(🥌)更好地应对挑战和困(kùn )难(nán )。
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