剧情简介

此外,体育(yù(🔭) )科学的(de )角度(dù )也(yě )可(📶)以进一步延伸这个名言的含义。人体(tǐ )通过(guò )运动可(🌮)以增强体能素质,提高(gāo )身体的适应能(néng )力和抗病能力。适度(dù )的运动(dòng )有助于提高心(❤)肺(fèi )功能、增强(qiáng )肌肉力量和灵活性,改善身体姿势,提升(shēng )身体机(jī )能和运动(dòng )技(jì )能。通过锻炼(🐦),身体变得更加韧性十(🐧)足,能够适应各(🌸)(gè(🏏) )种挑战(zhàn )和负荷,战胜困难,保持良好的身体状(zhuàng )况。

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