剧情简介

其(qí )次(cì ),身心健康是过好(hǎo )日子的(🗂)基石。无论我(🚊)(wǒ )们多么成功和有钱(qián ),如果身体和心理状态不佳,都无法(fǎ )真正(⛰)享(xiǎng )受生(shēng )活。因此,我们要注(zhù )重健(jiàn )康的饮食和适量(💤)的运动,保持身体(tǐ )的健康(kāng )。同时,我们也应(⛎)该(👁)重视心理健康,学(xué )会适(shì(🚩) )应压力、保持积(jī )极的(de )心态。可以通过锻炼、休闲娱乐、与亲(qīn )朋好友(yǒu )交流等(děng )方式来放(fàng )松心情,保持身(shēn )心的平衡。

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