剧情简介
此外，青春(chūn )的(de )“硬起来”还需(xū )要(yào )我们注重身心健康(kāng )。身心健康是我(wǒ )们青春期最重要的(de )资(😘)源(yuán )之一。我们应该保持良好的生活习(xí )惯，如合理(lǐ )饮食(shí )、适量运动和定期休息。此外，我们还应该学会管理情绪和压力，建立积极(jí )的(⛱)心(xīn )理(lǐ )韧性。通过(guò )增强(qiáng )身体的(de )健(🌉)康和心态的平(🕋)衡(héng )，我们可以(🏯)更好地应对挑战和困难(🔤)。
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