剧情简介

贱(🛎)行通常和自(zì )律(lǜ )能力(lì(🚵) )的缺乏(👔)(fá )有关。为了改变贱行的现象(xiàng ),个体应该学会自律(lǜ ),掌控自己的(🏾)行为和情绪。通过(guò )自我(wǒ )觉察和自我调(🔔)节,逐渐改变不良的行为模式。

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