剧情简介

除了心理咨询,一些(xiē )行为治疗和(hé )心理干预措施也可(🌍)以帮助那些因为“心(🚁)太狂”而遭(zāo )受困扰的人。这些措施包括认知行为疗法、情绪(xù )调节技巧(🏬)(qiǎo )的(de )学习以(🍙)及生活方式的(🚎)调整等。在这些措施的帮助下,人们可以逐(zhú )渐建立起(qǐ )健康的情(qí(😐)ng )感控制和(hé )调(diào )节(jiē )机制,从(cóng )而(ér )减轻内心的波(bō )动(dòng )和困扰。

详情

猜你喜欢

Copyright © 2008-2024 网站地图