剧情简介

北极(jí )大冒险的第四步,是(shì )要应对极昼(zhòu )和极夜的挑战。北极洲有极夜和极昼的现象,即在极(jí )夜时(shí )期(qī(🐑) ),整个地区会连续几个(🏫)月处(chù )于黑暗中;而在极(🎾)昼时期(qī ),北(💻)极则24小(🏢)(xiǎo )时处(chù )于明亮的阳光下(🕚)(xià )。这对探险队(duì )的生理和心理(👋)(lǐ )状态都会造成很大的影响。在(zài )极(jí(📖) )夜时期,人们要适应(⛳)(yīng )黑暗(🌈),并采取合理的(de )光(guāng )照方法,以(yǐ )避(bì )免产生抑郁等心理问题。在极昼时期,人们则要(⏭)适应连续的光照,避免由于(yú )缺乏黑暗(àn )而产(chǎn )生睡眠障碍。

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