剧情简介

其次,紧(jǐn )张大(dà )师具备良好的(de )压力(lì )管(guǎn )理能力。他(tā )们(🔖)知道如何处理和减轻(qīng )压力,并能够(🕞)将其(qí )转化为积极的动力。他们(men )可能使用(yòng )各种方法,如(🎎)深(shēn )呼(hū )吸、冥想或锻炼来放松身心(xīn )。此(cǐ )外,他们(men )还能够制定合理的时间管理计划(📊),以更(gèng )好(🦉)地应对紧(📴)张和工作压力。

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