剧情简介

除了生理变化,女性(xìng )的心理状(zhuàng )态也会影响睡眠(mián )。她们往(wǎng )往承受(shòu )着更多(duō )的压力和焦(jiāo )虑。职业的(🔶)竞争压力、家庭的(🐁)繁忙、婚姻关系的维护等(děng )等,都会占据她们(men )的思绪。在(zài )沉睡时(shí ),她们(🛬)的潜(qián )意(yì )识仍在持续运转。有时,她们可能会做噩梦(💨)或频繁(🐾)醒来。这种睡眠质量差劲的情况(kuàng )会(😽)导(dǎo )致她们难以保持(🕸)精力充沛和专(zhuān )注度(dù )高。

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