剧情简介

睡眠(🌸)是(shì )我们大部分时间中不可或缺的一(yī )部分,其作(zuò )为恢复体力与大(dà )脑功(👈)能(néng )的关键过程(chéng )被众多(duō(🏟) )研究者深入(rù )探寻。人类的睡(shuì )眠被分为快(kuài )速眼动(dòng )睡眠(mián )(REM)(🤘)与(yǔ )非快速眼动睡眠(NREM)两个阶段。REM睡(shuì )眠是大脑活动(🌳)最活跃的阶段,此时大脑皮(pí )层与(🔽)潜意识活跃,也(yě(🔶) )是我们梦境出现的时刻。与之相对应的是NREM睡眠(mián ),此时大(dà )脑进入(rù )休息状(🕐)(zhuàng )态,没有明显的梦境产生(shēng )。

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