剧情简介
首先，女(nǚ )性(xìng )在铁笼内(nèi )发展身(📤)体素(sù )质的动(🦏)机可以归结为多个因素。从健康角度来看，参与格斗运动可以增强心肺(fèi )功(gō(🕳)ng )能、提高(gāo )耐力和灵(líng )敏(⏸)(mǐ(🛫)n )度，有(yǒu )助于身材塑造和(hé )体重(chóng )控(kòng )制。此外，许(xǔ )多女性在追求(🎎)自卫技能(🍨)和自信心方面也选择格(gé )斗运动。在紧急情况(🌫)(kuàng )下，掌握一些防(fáng )身(😖)技巧可以保(🚖)护自己(jǐ )并(bìng )增加安(ān )全感。此外(wài )，成功地(➿)(dì )击败对手也可以提升女性的自尊心和(hé )自我认同感(gǎn )。
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