自古以来,睡(📭)眠(mián )一直是人类健康和(hé )幸(🌴)福的重(chóng )要要素之(📞)一(yī )。然而,在(😬)现(xiàn )代社会的(de )快节奏生活中,许多人因(👡)压力、焦虑或其(🕕)他原因而失眠。这种(🏪)失眠现象给(gěi )人们的(de )身心健(jiàn )康带(dài )来(lái )巨大的负面(miàn )影响。因此,不眠问题日益成为关注的焦点。
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