剧情简介

此(cǐ )外,保持身体健康(🈯)(kāng )和良好的生(shēng )活(huó )方式也(👩)对脑海深处的发挥起到重要影(yǐng )响。充足的(♌)睡眠、均衡的饮食(shí )和定(dìng )期的体育(yù )锻炼(liàn ),有助于(💔)提升大脑的功能和记(📉)(jì )忆的表现。此外,保持心理健(jiàn )康,减轻压力和焦虑,也(🖱)可以提高我们(men )的学习和记(jì )忆效果。

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