剧情简介

为了(👗)保持良好(hǎo )的免疫(yì(🗯) )系(xì )统功能,我们可以(yǐ )采取(🏰)一些措施。首先是保持健康的生活方式,包括均衡的饮食、充足的睡眠和(hé )适度(dù )的运动。此外,充足的维生素、矿物质和抗氧(🐘)(yǎng )化剂的摄(shè(🚀) )入也对免疫(yì )系统有(yǒu )益。避免过(guò )于依(yī )赖(lài )抗生素和不合(🍃)理(lǐ )的使用免疫调(diào )节(jiē )药物也是重要的。

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