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所以，每个人都是(shì )一个由个体和集(jí )体所构成(chéng )的全面的自我(wǒ )。我(wǒ )们既是一个(gè )独特(📈)的个体，又是一个(📰)社会的(de )一份子。我们(😞)既(jì )有着自己的特点和亮点，又受(shòu )到集体环(huán )境的(de )影响(xiǎng )和塑造。只有(🔶)当我们认识到(dào )并平衡这两个方面的(⬜)存在，我们才(cái )能真(🤳)正(🔻)理(lǐ )解(jiě )和尊重自己，也能(néng )与他人建(jiàn )立健康、互动的(de )关系。这种(zhǒng )对个体(😡)和集体(tǐ )的理(lǐ(🚐) )解与关注(zhù )，将会有助于我们塑造更(gèng )加独立而完整的自己(jǐ )，并与他人达到更高的共融。

下午的工作中(🧘)，我们可(kě )能会面临一些困(kùn )难和(🔝)挑战。这时，我们需要内心(xīn )的大悲来(💀)接(jiē )纳这些困难，并坚定信心解决问(wèn )题。不论(lùn )困难如何，都(dōu )应该(gāi )相(xiàng )信(⛹)自己有能力(📁)克服它们。要(yào )时刻(kè )保持(chí )积极(jí )的态度，永(yǒng )远不放弃，相(xiàng )信自己的(de )努力(lì )和坚(jiān )持(🌳)是会(🏎)有回(huí )报的(de )。