剧情简介

媒婆

保持(chí )健康(kāng )的体魄是每(🎓)个人追求的目(mù )标,特(🛶)别是在步入(rù )30岁的(de )年纪(jì ),我们更(gèng )需要关注自己(jǐ )的身体健(⏯)康。在这个(gè )阶段,人体(🏾)开始出现一些变化,新陈代谢的速(sù )度变慢,肌(jī )肉力(🏹)量(lià(🅱)ng )逐(zhú )渐下降,身体(tǐ )功能(néng )也不如(rú )年轻时候。因此,我们需要(yào )积极参与保健体育活动(dòng ),以保持身(shēn )体的健(jiàn )康和强壮(zhuàng )。

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