封箱是什么意思

除了治疗(liáo )，预(🏨)防也(yě )是幻听管理的重要(yào )一环。养成良好的听(👐)力保(bǎo )护(hù )习(xí )惯，尽量避免长时间暴露在噪(🖼)音环境中，使用(😱)听力保护设备，如耳塞(sāi )或耳罩等，减少听觉系统(tǒng )对外界刺(cì )激的负荷。保(bǎo )持心理健康同(tó(😶)ng )样重要，学会应对(duì )压力，保(bǎo )持平稳(wěn )的(⭕)情绪(xù )状态(tài )，减少幻听的发生。此外，定期进行听(tīng )力(lì )检查(🎇)，保持听力健康也是预防幻听的重要手段。如果发现(xiàn )幻听现(📙)象(xiàng )日益严重或(🥓)伴随其他听(tīng )觉异常，应及时就医，接受专业(yè )的诊断和治疗。

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