剧情简介

为(wéi )了(le )保持心(xīn )理的美丽,我们可(kě )以选择(zé )适合(hé )自己的方式进行舒缓和放松,如听音乐(lè )、读书、绘画、跳舞等。此外,保持积极的心态,多与(🥖)朋友和家人交(🧣)流,增加(🚎)社(🕊)交活动,会(huì )有助于缓(huǎn )解压力和焦(jiāo )虑(lǜ )。

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