剧情简介

首先,宽恕对(duì )于个(gè )体的(🎱)心理(lǐ )健康具有积(jī )极的影响。研究表明(míng ),宽恕(shù )可以减轻焦虑、抑郁和敌对(duì )情绪,增加自尊和幸福感。宽恕有(yǒu )助于个体降(💋)低(dī )负(🌤)面(🛳)情绪(xù )的强度(🥖)和持续时(shí )间,并促进心理(lǐ )症状的减轻。当我们(men )能够宽(😙)恕(shù )他(tā )人(🚬)的过(guò )错时,我们可以更好地处理自己的情绪,从而减轻压力和焦虑。

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