剧情简介

其次,我(🕡)(wǒ )们需要学会规(guī )划(huá )和安(ān )排暂停的时间。在繁忙(máng )的日程中,我们需要(yào )合理安(ā(🍝)n )排自(zì )己的时间表,给自己留(📋)出一些专门用来暂停的时间(😎)(jiān )。这(zhè )段时间可以是每天的(de )几(〽)分钟,一(yī )个小时,或者(zhě )每周的一个晚上。无论是多长时间,我们都需要(🐰)把(bǎ )这段时间当做一个重要的任务(wù )来(lái )对待(dài ),不要让其他琐事打扰(👋)我(wǒ )们的暂停(tíng )时间。

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