最后,若感受(🥈)到严重的孤独并难以自(zì )助的话,寻求专业帮助是必要(yào )的。心理咨询(xún )师(🏭)、社工(gōng )人员或精神科(😒)(kē )医生可以为(wéi )您(nín )提供支持和指(📩)导(🍶)(dǎo ),帮助您应对孤(gū )独带(dài )来的困扰。
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