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首先，胯(🕊)下(xià )运球的技术(shù )要领(🏅)。胯下运球的(😞)基本动作是将(jiāng )球从一只手传(⛽)至另一只(zhī )手，同(tóng )时(shí )球员要(yào )保持身体的低压心(xīn )态，保持(🕣)(chí )稳定的(de )节奏(zòu )和身体的平衡。在传球过程中(zhōng )，球(🐁)(qiú )员(yuán )应适时地弯曲大(dà )腿和膝盖，将足(🐥)部紧贴地面，以(yǐ )增强平衡(héng )感和(hé )控(kòng )球稳定性(xìng )。球员需要掌握胯下运球的基(🎚)本动作，如手指控制、手肘(zhǒu )的弯曲和球的保护。同样，球员的视线要保(bǎo )持向前，不断(duà(🍠)n )观察场上的情况(🙎)(kuàng )，以做出正确(què )的决策。

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