校园贴身高手林逸全文最新章节

主演：坂上理惠,长坂仁惠,仲间由纪惠,川村美奈美

导演：小野濑

类型：恐怖,剧情,科幻地区：其它年份：2009

时间：2024-06-08 06:06:00

简介：

在床上时，尽量避(🙈)免(miǎn )让(ràng )床成为工作或娱(🐭)乐的场所(suǒ )。将床固定为一个专(🔶)门用于睡眠(mián )和(hé )伴侣之间亲密交流的场(chǎng )所(suǒ )。这种限制将有助于你(nǐ )的大脑建立负责睡(shuì )眠联想的条件(jiàn )反(fǎn )射。如(🍿)果你在床(🚦)上难以入睡，不要强(qiá(🤺)ng )迫自己(jǐ )躺在那里。而是(shì )选择(zé )一个放松的活动，比(bǐ )如阅(yuè )读或听轻(⛎)音乐(🚤)。