剧情简介

其次,我们(men )需要(🕕)学(🍒)会规划和安排暂停的时(shí )间。在繁(🥚)忙的(de )日程中,我们需要合理安(ā(🥜)n )排自己的时(shí )间表(biǎo ),给自(zì )己留出一些专(👘)门用来暂停的时(🐕)间。这段(duàn )时间可以是(shì )每天的几分钟,一个小时,或(📹)者每周(zhōu )的一个晚上。无论(lùn )是(shì )多长时间,我们都(dōu )需(xū )要把(🆔)这段时间当做一个重要(yào )的任(rè(😶)n )务来对待(dài ),不要让其他(tā )琐事(shì )打(dǎ )扰我(wǒ )们的暂停时间。

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