剧情简介
身(♊)体是灵魂的驻(❄)足之地，我们需要用心静(jìng )下来，聆听身体的(de )声音。只有在静默的(de )时刻，我们才能感受到身(🕷)体发(fā )出的种种讯息。闭(bì(🎲) )上眼睛，深呼吸，感受身体的每一(yī )根(gēn )神经、每(🌅)一(yī )寸皮肤，感(♋)受血液(yè )在身体中流(liú )动的节(🎍)奏(zòu )。从脚踝到(dào )脚(jiǎo )尖，从指尖到头顶，我(wǒ )们应该逐渐(🅱)(jiàn )感知并了解身体的每(měi )一(yī )个细节。通(tōng )过观察和体(🧚)验，我们(men )能(néng )够寻找到身体在此刻所(suǒ )需的关怀和爱护。
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