剧情简介

最后(hòu ),新妈妈们还应该记得照顾自(zì )己的身体和心理健康。身心健康(kāng )是新(xī(⛅)n )妈(🌙)(mā )妈(😴)能够更好(hǎo )地照(zhào )顾孩子和家庭的基础。她们可以(yǐ )通过(guò )良好的饮食习惯(🥒)、适度(dù )的运动和规律的作息(xī )来保持身体(tǐ(🏇) )健(👘)(jiàn )康(kāng ),通过与亲友、(🕌)专业人士的交(jiāo )流(🤮)和(hé )支持来维护心理健康。

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