剧情简介
其次(cì )，我们可以借助一些科技工(gōng )具来帮(bāng )助(zhù )我们提高专(🎺)(zhuān )注力。比如，我(wǒ )们可以使用邮件通知(zhī )和时(shí )间管理(🌞)软(💄)件来分配任务(🤦)和提醒自己(🈚)。还可以使用一些专门的app来屏蔽或限制手机上的干扰，如关(guān )闭(bì )推送(sòng )通(🐚)知、(🐌)开启免打扰模式等(děng )。这些工具能(néng )够帮助我(wǒ )们(men )更(gèng )好(hǎ(🎉)o )地集中注(zhù )意力，提高专注力(lì )。
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