所以(yǐ ),让我们珍惜(xī )每一份被遗(yí )忘的时光。它们或许并不显眼,甚至难以辨认,但它们是我们(😪)成长旅程中重(chó(🤗)ng )要的(de )一(yī )部分。在生(💿)(shēng )活中,我们要学会留意那些被人(rén )们忽略的(🍈)讯息(xī ),细(xì )心倾听那些被(bèi )世界(🏑)遗忘的(de )声音,将被遗忘的时光重新擦亮,让它(tā )们绽放(fàng )光彩。
{xwd_gpt内容}其(qí )次,NREM睡眠(mián )对心理健康至(zhì )关重要。研究(🙂)表(biǎ(🎷)o )明,NREM睡眠可(kě )以帮助减轻焦虑(🌖)和抑郁(🍥)症状(zhuàng )。一(yī )项研究发现,与REM睡眠(mián )相比(🧗),NREM睡眠与情绪调(diào )节和压(yā )力缓(🛵)解有(yǒu )更(gèng )密(mì )切的(de )联系。因此,在夏天2023年,研究NREM睡眠的机会将(jiāng )有助于我们更好(😪)(hǎo )地了解(jiě )和处理心理健康(kāng )问(🔷)题。
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