首先，女性在铁笼内发(fā )展身体素(🐶)质的动机可以归结为多个(gè )因素(sù )。从(cóng )健(jiàn )康角度来看(📴)(kàn )，参与格斗(dòu )运动(dòng )可以增(🐼)强(🥣)心肺功能、提高耐(nài )力和(hé )灵敏度，有助于身材(cái )塑(sù )造和体重(chóng )控制(zhì )。此(📯)外(🍕)，许多女性在追求自卫技能和自信心方(fāng )面(👾)也选择格斗运动。在紧急情况(🎎)下，掌握一些防身技巧可以保护自己并增(zēng )加安全感(gǎn )。此(🕌)外，成功地击败对(duì )手也可以提升女性的(de )自尊心和自(zì )我认同(tóng )感。
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