剧情简介

心理学角度上(shàng )看,幸福(🏈)是指个人主观感(gǎn )受到的(de )快乐和满足。心理(🙍)(lǐ )学家认为(wéi ),幸福感由多个因素(sù )组成,如积(💷)极情绪、满足感(gǎn )、目标达(🔷)成(chéng )感等。人们可以通过培养积(jī )极的情绪(xù )态度、(🏤)塑造良好的(de )人(rén )际关(guān )系、追求有意义的目标等方式来提(🥅)升自身的幸福感。此(cǐ )外,心(🎥)(xīn )理学(xué )还(hái )强调了个(gè )体感(gǎn )知和评价自(😘)(zì )己生活(👹)质量(liàng )的能力对幸福的重(🎒)要性。只有当个人能够主动关注和感知到生活(huó )中(zhōng )的积(jī )极方面,才能够真正体验到幸福的存在。

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