剧情简介

分手是一种极具情感冲击力的(de )事件,因此在分手前应该尽力整(💩)理自己的情(qíng )绪(xù )。理(lǐ )解自己的(de )情感反(⭐)应,找到排解情(qíng )绪的途径,不要让负(fù )面情绪累积和(hé )影响到分(👍)(fèn )手过程。这可能(🚛)包括寻求心理(lǐ )咨询或支持,与(yǔ )亲近的朋友(yǒu )和(hé )家人聊天倾(🌇)诉,或通过(guò )运动和(⏳)艺术创作来缓(huǎn )解压力。

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