但吉妹形象塑造并不(📥)仅仅局(🥔)(jú )限(xiàn )于外(wài )在形象的改变。她(tā )们(men )还注(zhù )重(chóng )内在素质和能力(lì )的提升(💣)。吉(jí )妹们常常通过学习和培(🌳)训来丰富自己的知识储(chǔ )备，提(✝)高自己的综合素质。她们热衷(zhōng )于参加(🚈)各种培(péi )训班和讲座，不(bú )断充实自己的头脑。与此同时，吉妹们(men )还注重锻炼身(shēn )体，保持健康和活(⏪)(huó )力。她们(🎁)参加(jiā )各(gè )种健身(🕞)(shēn )课程(chéng )、运动活动(📪)或(huò )者(zhě )是瑜伽等，既能够(🕒)(gòu )通过(guò )锻炼塑造好身材，又能够增强体质和提高自信心。
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