剧情简介

睡眠是我们大(dà )部分时间中(zhōng )不可或缺(quē )的一(yī )部(bù )分,其(qí )作为恢复体力与大脑功能的关键过程(chéng )被众多研究者深入探寻。人类的(🌰)睡眠被分为快速眼(🐼)动睡眠(REM)与非快速(sù )眼动睡眠(NREM)两个(🚾)阶(jiē )段。REM睡(⏪)眠是(shì )大脑活动最活跃的阶(jiē )段,此(cǐ )时大脑皮层(cé(👬)ng )与潜意识活跃,也是我们(👻)梦境出现(💼)(xiàn )的时(shí )刻。与之相对应的是(shì )NREM睡(shuì )眠,此时(shí )大(dà )脑进入(🐗)休息状(💢)态,没有明显的梦(mèng )境产生。

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