剧情简介

最后,从心理(🍲)健(jiàn )康(kāng )的角度来看,我们不能一味地拖(👊)延。拖延(yán )会带来焦虑(lǜ )、压力和内疚感。当我们把(😷)(bǎ )事情推迟(chí )到明(🚘)天,我们就给自己(jǐ )增加了未(wèi )来(lái )的负担。我们(men )将在未来的某个时刻面临更多(duō )的(de )任务和(hé )压(yā )力(lì )。因此,从心(xīn )理健康的(de )角度来看,我们应该学(xué )会拥(🧜)抱当下,积极面对生活(huó )中的挑战,并及时处理我们的(de )任务。

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