剧情简介
心理学(xué )角度来看，当(dāng )面临困难时，个人的情(qíng )绪及态度发生变化。心(🧚)理学家认为(🔟)，积极的心态能够促进资(zī )源(yuán )的调(👎)动，提高解决问题的能(néng )力和意愿。在越(yuè )过山丘的过程中，积极的态度(dù )可以帮(bāng )助我们更好地(🤪)应对挫(🤳)折和困难。同时，掌握一些(xiē )自(📉)我调适(shì )的技巧也是(shì(🔨) )非常重要的。例如，积极的自我对话(huà )和自我激励，以及寻求社会(huì )支持，都可以(yǐ )在心理上(shàng )帮助我们度过(guò )难关(guān )，走向成(chéng )功。
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