剧情简介
睡眠是我们大部分时间(jiān )中不可或缺(🥚)的(de )一部分，其作为恢复体力(lì )与大(🥤)(dà )脑功能的关(guā(💞)n )键过程被众多研究者深入探(tàn )寻。人类(lèi )的(🤵)睡眠被(bèi )分为快速眼(yǎn )动睡眠(🐸)（REM）与非快速眼动睡眠（NREM）两个阶段(duàn )。REM睡眠是大(dà )脑(⛷)活动(dòng )最活跃的阶段(duàn )，此时(🌮)大脑皮层与潜(qián )意识活跃，也是我们梦境出现的时刻。与之相对(duì )应的是(shì )NREM睡眠，此(cǐ )时大脑(nǎo )进入休息状态，没(méi )有明(míng )显的梦(mèng )境产生。
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