剧情简介

为了能够在比赛(sài )中获得好(hǎo )成绩,选手们(men )需要进行艰苦的训练。在技术训练上,他们需要(👿)(yào )不(🍯)断练习跳跃动作,并提(tí )高技(jì )术难度和完成度。他(tā )们(men )还需要(yào )进行体力训练,以增强(qiáng )核心力量和平衡感。此(cǐ )外(wài ),选手们还需要进行(háng )柔韧度训(xùn )练,以提高身(📢)(shēn )体(tǐ )的灵(⏳)活(🈲)性和舞蹈动(dò(📅)ng )作的表现(🦆)力。

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