在实(shí )践中，作为(🛹)专业人士，我们(men )可(kě )以帮助“我的朋友很少(shǎo )”的人们(🦖)克服社交焦(🤫)虑。通过认(rè(🔣)n )知(📩)行为疗(🎻)法等(děng )手(✔)段，我们可(kě )以帮(bāng )助他们(men )改(🕖)变对自己和社交(jiāo )的消极态度(dù )，促(cù )使他(tā )们以更积极的方式去(qù )面对社交场合。另外，我(wǒ )们还可以提供社交技能训练，教他们如何(hé )与他人建(jiàn )立(lì )深入的友谊关系。
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