剧情简介

如何解决这个问题(🎹)(tí )呢(ne )?首先,学(xué(🏫) )校(xiào )和家长应该共同努力,为学生创造一个良(👽)(liáng )好的睡眠环境(jìng )。家长可以在(🐋)晚上设定一个固定的睡眠时间和作(zuò )息规(guī )律,并且提(tí )供(gòng )一个(gè )安静、舒(shū )适(shì )的(de )卧室(shì )。学校(xiào )可以通过宣(xuān )传教育的方式,加强对(🌴)睡眠重(😛)要性的教育,提醒学生们合(hé )理(lǐ )安排(🥤)时间,不(📲)熬夜,避免(🕖)过度使用电子产品(pǐn )。

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