剧情简介

在心(xīn )理学领域,有关愤怒(nù(🔑) )的研究一(yī )直受到广泛关注。研(yán )究发现,愤怒对个体(⏹)的心理和生理健(jiàn )康产生了负面影响。长期处(🔁)于愤怒状态(tài )的个体常常体验到焦(jiāo )虑(lǜ )、压力和抑(yì )郁等问(wèn )题。此外,长期的(de )愤怒还(🤧)会导(dǎ(🏃)o )致心脏(zā(⤴)ng )病(💞)、高血压等身体健(jiàn )康问题。因此,对(duì )于个(gè )体而言,学会控制和化解(jiě )愤怒(nù )情绪是必不可少的(de )。

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