剧情简介
防止歇斯底里(lǐ )的发作同样重要。首先，个体需要建立(lì )良好的情(qíng )绪调节机制(zhì )，如定期(🗡)进行放(🗳)松(💣)训练、进行体(tǐ )育(yù(🐧) )锻炼以及培(péi )养兴趣爱好等(děng )。其次，家(🎪)(jiā )庭教育也(yě )起到了(le )重要的作用。父母需要关注孩子(zǐ )的(de )情绪变化，提供适当的情(qíng )绪支持和引导，帮助(zhù )他们学会有效地处(👯)(chù )理情绪(xù )。此外，心理健(🌭)康(kāng )教(jiāo )育也应在教育(yù )体系中得到重视，帮助(zhù )学生了解和管理自己(jǐ )的情绪(♈)。
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