剧情简介

首先,我注意(yì )到,我的邻居(jū )睡不着的(de )问题可能与他的生活(huó )方式有关。经常熬夜、过度使用电子设备(bèi )以及饮食不规律等习(🔰)(xí )惯,都可能对他(🔯)的睡眠质量造(zào )成负面影响。长(zhǎng )期不良的(de )生(shēng )活习惯会(huì )导致心身疲惫,进而(ér )干扰正常的(de )睡眠。

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