剧情简介

心理学(🎭)角度来看,当面临困难时(shí ),个人的情绪及态度发生变化。心理学家认为,积极的心态(tài )能够促(🎁)进资源的(de )调动,提(🌩)高解决问(🎊)(wèn )题(tí )的(de )能力(lì )和意(yì )愿。在(zài )越过(🎟)山丘的(de )过程中,积极的态度可以帮助我(wǒ )们更好(😒)(hǎo )地应对挫折和困难。同时,掌握一些(🔥)自我调适的技(🧠)巧(qiǎo )也是非常重要的。例如,积极的自(zì )我(🕢)对话和自我激励,以及寻求社会支持,都可(kě )以在心(xī(🗓)n )理上帮助我(wǒ )们(men )度(dù )过(guò )难关,走向成功。

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