剧情简介

首先,睡眠(🔝)对于大(dà )脑功能的恢复至(🥕)关重要。研究表明(mí(📗)ng ),睡眠是大脑清(qīng )除代谢产物和毒素的关(guān )键(jiàn )过程。睡眠不(bú )足会导(🎲)致(zhì )大脑功能下降,影响我(😮)们(men )的(de )思考能力、决策能力和记忆(yì )力。在(zài )专业领域中,准确的(de )思考和高(🔜)效(xiào )的决(jué )策至关重要,因(yīn )此保证充足的睡眠对(🛁)于专(🔟)业(🧔)人士(shì )来说是(shì )非常必要的。

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