此外，超越意志(🛥)还需要(yào )我们制定明确的计划和目标。意志力的挑战往往来自于追求目标的不确定性(🎰)和困难。为(wéi )了应对(duì )这些挑(tiāo )战，我(wǒ )们需要有一(yī )个(🆓)明确(què(🤫) )的计划，了(👰)解自己想要达(dá )到(💫)的目(mù )标，并制(zhì )定具体的步骤来实(🚑)现它们。一个(gè )好的计划可以帮(bāng )助我们保持目标的可预(yù )测性(xìng )，并(bìng )为我们(⏩)提供一个坚实的基础来(lái )构建(jiàn )我们的(de )努力和决(jué )策(🌐)。
{xwd_gpt内容}信息的忘却不仅(jǐn )仅是因为我们面对的信(xì(✏)n )息太多，更是(shì )因为(wéi )我们渐渐丧失了思(sī )考的能力。信息的(de )获取(🏛)变得如此容易，以(yǐ )至于我(wǒ )们不再需要思考和记(jì )忆。当我(wǒ )们需(🥀)要获取某个特(➖)定信息时，只需要(yào )通(tōng )过搜(sōu )索引擎输入(rù )几个(🏟)关(guān )键词，便(biàn )能立(lì )即找到我们所需要的答案。因此，我们不再感到有必(bì )要去努力记(jì )住(zhù )和理解大量(lià(💏)ng )的(de )信(xìn )息，因(yīn )为(wéi )信息总(zǒng )是能够轻易地(dì )被重新(🛴)找到。
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