剧情简介
北极大冒险的第四步，是要应对极昼和极夜的挑战。北极洲有极(jí )夜和极(jí )昼的现象(xiàng )，即在极夜(yè )时(📸)期，整个地(🥃)区会连续几个(🧢)月处于黑暗中(zhōng )；而在极(jí )昼时(shí )期，北极则24小时处于(yú )明亮的阳光下。这对探险队的生理(📸)和心理状态都会造成很大的影响。在极夜(yè )时期，人们要适应(yīng )黑(hēi )暗，并采取合理的(de )光照方法，以避(bì )免(🖖)产(chǎn )生(🌘)抑(yì )郁等(děng )心理(lǐ )问题(tí )。在极昼时(shí )期，人(🛏)们则(👹)要适应连续的光照，避免(miǎn )由于缺乏黑暗而产生睡眠障碍。
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